Behandlung und Prävention von Sportverletzungen
Die Behandlung von Sportverletzungen erfordert Sofortmaßnahmen, professionelle Bewertung einer Verletzung und Einleitung der angemessenen Behandlung sowie Betreuung in der Rehabilitation.
Prävention von Sportverletzungen hingegen benötigt eine ganzheitliche Herangehensweise, die die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen des Sportlers berücksichtigt. Eine entsprechende Untersuchung, um zum Beispiel Dysbalancen oder Fehlstellungen festzustellen, ist eine Voraussetzung dafür.
Kinesiotaping
Kinesiologisches Tape ist ein elastisches textiles, klebendes Band. In speziellen Techniken („Taping“) wird es auf die Haut aufgebracht und dient zum Beispiel der Schmerzreduktion oder dem Abtransport von Ödemen.
Parasport
Der Begriff „Parasport“ bezieht sich auf sportliche Aktivitäten für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen. Die Aktivitäten sind speziell angepasst, um die Bedürfnisse und Fähigkeiten individuell zu berücksichtigen. Parasport bietet beeinträchtigten Menschen die Möglichkeit, ihre körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und Teil einer Gemeinschaft von Athleten zu sein. Gerne berate ich Sie, die optimale Sportart für Sie oder Ihr Kind zu finden.
Trainingsberatung und Trainingsplanung
Sport ist für alle Altersgruppen wichtig. Er fördert die körperliche Gesundheit, steigert das Wohlbefinden, er stärkt soziale Bindungen und verbessert die mentale Gesundheit.
Für das gewünschte Ergebnis ist ein strukturierter, individuell abgestimmter Trainingsplan erforderlich. Dafür definieren wir gemeinsam Ihr persönliches Ziel und ich erstelle Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan jeweils für die Dauer eines Monats. Das Erreichte wird regelmäßig überprüft und die Ziele werden angepasst.
Sportmotorische Tests
Sportmotorische Tests dienen dazu, die sportliche Leistung von SportlerInnen und SchülerInnen zu erfassen. Ausgehend von Normwerten für das Geschlecht und die Altersstufen der 6- bis 18-Jährigen, wird das individuelle Leistungsvermögen untersucht und dem entsprechend werden angepasste Trainings- oder Therapiemaßnahmen erstellt.
LehrerInnen und TrainerInnen können mit sportmotorischen Tests die Veränderungen der körperlichen Leistungsfähigkeit ihrer Schützlinge laufend kontrollieren.
Ich verwende bei den Sportmotorischen Untersuchungen den Deutschen Motorik-Test, der von führenden Experten der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft entwickelt wurde.
Sporttauglichkeitsuntersuchungen bei Kindern
Die Feststellung der Sporttauglichkeit Ihres Kindes ist wichtig, um sicherzustellen, dass es sicher und angemessen an sportlichen Aktivitäten teilnehmen kann. Dazu zählen:
Ausführliche Anamnese, klinische Untersuchung, welche eine internistische und eine orthopädische Untersuchung beinhaltet, Ruhe-EKG, Blutdruckmessung, Feststellung der Körpergröße und des Gewichtes, Labor.
Bei auffälligen Befunden wird eine weitere Abklärung eingeleitet.
